Fitness Funzionale cos’è?
Fitness Funzionale:
un approccio completo per allenare il tuo corpo in modo efficace e divertente!
Nella lezione di Fitness Funzionale, in soli 60 minuti, sotto la guida esperta del Coach, avrai l’opportunità di lavorare su tutte le parti del corpo: dall’alto al basso, fino al core.
Utilizzando movimenti naturali a corpo libero, esercizi con pesi liberi e attività cardiovascolari come corsa, vogatore e bike, questo metodo di allenamento ti offre una varietà di stimoli per ottenere risultati ottimali.
Dall’inizio con il riscaldamento, passando attraverso un intenso allenamento e concludendo con lo stretching finale, ogni fase è progettata per massimizzare i benefici e garantirti una sessione completa ed equilibrata.
Ma la vera magia risiede nel modo in cui viene condotto l’allenamento: un mix perfetto di intensità, varietà e divertimento che renderà ogni sessione un’esperienza unica e gratificante.